Nouveau Cap & Équilibre Personnel

Retrouver son propre élan

La vie est faite de cycles et de changements de trajectoire. Qu'il s'agisse d'une séparation, d'un départ à la retraite, du départ des enfants ou d'un changement de région, ces moments de transition nous bousculent. On perd ses repères, et l'on oublie parfois qui l'on est en dehors du groupe, du couple ou de la famille.

Réhabiter son espace intérieur

Mon accompagnement vous aide à traverser ces zones de turbulences pour :

• Poser ses valises : S'offrir un espace de sécurité pour accueillir ses émotions sans jugement.

• Se redéfinir : Passer d'une identité partagée ("Nous") à une identité retrouvée ("Je").

• S'ancrer dans le présent : Utiliser la respiration et la visualisation pour ne plus subir le passé et ne plus craindre le futur.

Une étape pour soi

"Chaque transition est une opportunité de se rencontrer à nouveau. Ensemble, nous travaillons pour que vous puissiez reprendre les commandes de votre vie, avec un sentiment de légitimité et une confiance renouvelée."